
Những bài tập thở giúp hạ huyết áp khi căng thẳng
Các kỹ thuật thở chậm, thở bụng, thở 4-7-8 giúp làm dịu căng thẳng và hỗ trợ huyết áp. Cách tập đúng, giới hạn và khi nào cần đi cấp cứu.
Cẩm nang thông tin chuyên sâu về thuốc Prazosin và kiểm soát huyết áp
Vì sao cảm xúc khi xem bóng đá làm huyết áp tăng, nguy cơ với người bệnh tim mạch, lưu ý riêng cho người dùng Prazosin và cách xem thể thao an toàn.

Các kỹ thuật thở chậm, thở bụng, thở 4-7-8 giúp làm dịu căng thẳng và hỗ trợ huyết áp. Cách tập đúng, giới hạn và khi nào cần đi cấp cứu.

Tăng huyết áp làm tổn thương thận âm thầm thế nào, dấu hiệu sớm, xét nghiệm cần làm, mục tiêu huyết áp và cách bảo vệ thận lâu dài.

Prazosin có dạng viên nén, viên nang và giải phóng kéo dài với các hàm lượng khác nhau. Hiểu ý nghĩa từng dạng, cách đọc nhãn và tránh nhầm lẫn khi mua thuốc.

Tăng huyết áp vô căn là gì, các yếu tố nguy cơ, cách phân biệt với tăng huyết áp thứ phát và chiến lược kiểm soát bằng lối sống và thuốc.

Xây dựng bữa ăn kiểu DASH theo khẩu vị Việt: giảm muối, tăng rau quả, chọn đạm, chất béo tốt, gợi ý thực đơn một ngày và mẹo nấu nhạt mà vẫn ngon.

Thiếu ngủ, mất ngủ, ngưng thở khi ngủ làm tăng huyết áp ra sao, hiện tượng huyết áp về đêm, dấu hiệu cần khám và thói quen giúp ngủ ngon hơn.

Chọn máy đo, cỡ vòng bít, tư thế, thời điểm, số lần đo, cách ghi chép và đọc kết quả huyết áp tại nhà. Những lỗi thường gặp làm sai số đo.

Những trường hợp không được dùng Prazosin và nhóm cần thận trọng: dị ứng quinazolin, hẹp van tim, hạ huyết áp tư thế, người cao tuổi, phẫu thuật mắt, thai kỳ.

Prazosin hiệu quả đến đâu trong tăng huyết áp, phì đại tuyến tiền liệt, Raynaud và ác mộng sau sang chấn? Tóm lược bằng chứng, giới hạn và vị trí hiện nay.

Cách cất giữ Prazosin trong khí hậu nóng ẩm: nhiệt độ, độ ẩm, hộp chia thuốc, mang thuốc khi đi xa, nhận biết thuốc hỏng và xử lý thuốc thừa, thuốc hết hạn.
Năm hướng dẫn mới về kiểm tra địa chỉ và sử dụng nội dung trực tuyến.
Xem hướng dẫn